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服务类型

01

运动康复训练

提供专业康复训练,帮助运动损伤及术后恢复。

02

户外团队竞赛训练

增强团队协作能力,提高体能水平。

03

体重管理训练

提供针对减重或增肌的综合性运动方案。

04

青少年体能训练

提供体能提升、协调性训练及专项体育技能培训。

05

办公室健身计划

为久坐人群提供简单易行的办公室健身训练方案。

06

冬泳专项训练

提供冬季游泳技巧,增强体能和抗寒能力。

Faq

Our Faqs

用户常见问题解答?

长期单一运动可能导致运动损伤,建议多样化训练。

适量有氧运动可以降低血压,但应避免过度高强度训练。

牛奶含蛋白质和电解质,有助于肌肉修复和补充能量。